Glem alt om treningsstrikker som sliter eller mister styrken etter bare noen få treninger. Med et Thera-Band strikk får du et av de beste treningsstrikkene på markedet, i optimal kvalitet. Et Thera-Band strikk gidr deg mulighet for å trene ett bredt spekter av øvelser, og utfordre styrken og utholdenheten din. Treningsmulighetene med et Thera-Band strikk er uante. Med et Thera-Band strikk kan du både trene lår, armer og rygg; ja, du kan stortsett aktivere alle muskelgruppene dine med et Thera-Band strikk. Jo mer du trekker i treningsstrikken din, dess mer motstand vil du oppleve. Og bare slapp av, ditt Thera-Band strikk kan tåle å bli strukket opp til 5 ganger lengden sin.
Tilbringer du daglig mange timer foran en datamaskin, kan du kanskje nikke gjenkjennende til smerter i nakke eller skuldre. Bare noen få ukentlige øvelser med et Thera-Band strikk, vil kunne minske smertene og styrke de berørte musklene for en bedre kroppsholdning. Foreslå for kollegaene dine noen felles øvelser et par ganger i uken, og forebygg smerter og ømhet sammen.
Et Thera-Band strikk er 15 cm. bred. Lengden på Thera-Band strikken din, bestemmer du derimot helt selv. På Viivaa tilbyr vi tre forskjellige lengder; 2,5 meter, 5,5 meter og 45 meter. Vi anbefaler at treningsstrikken din måler 2,5 meter, for at du skal få mest mulig ut av den, og fortsatt selv kan regulere lengden, alt etter hvilken øvelse du skal i gang med. Du vikler ganske enkelt Thera-Band strikken din rundt enten hender eller føtter, og starter treningen din. Ut av en rull Thera-Band strikk på 45 meter, får du ca. 18 treningsstrikker. Når du først har valgt lengden på Thera-Band strikken, skal du velge den motstanden eller hardheten du foretrekker for treningsstrikken din. Hardheten spenner fra svært, svært lett; som er representert med fargen gul, til ekstremt hardt; representert med fargen gull.
Hårdhederne på en Thera-Band elastik fordeler sig sådan:
Beige: ekstremt lett>
Gul: svært lett
Rød: lett
Grønn: middels
Blå: over middels
Sort: hardt
Sølv: svært hardt
Gull: ekstremt hardt
Velg Thera-Band strikken din allerede i dag, og start treningen din hjemme, på kontoret, på ferie, eller hvor og når det passer deg.
| Andre informationer: | |
| Varenummer: | PRA-20130 |
