Overgangsalderen
Overgangsalderen hos kvinner forekommer som regel rundt 45-55 års alderen. Overgangsalderen kan medføre hetetokter, søvnløshet samt vektøkning. På Pureviva har vi et hav av produkter som kan hjelpe deg gjennom overgangsalderen.Les mye mer om overgangsalderen her
Det finnes ingen produkter som svarer til valgene.
Overgangsalder kvinner:
Overgangsalderen (klimakteriet) for kvinner, forbinder mange med hetetokter, tap av menstruasjon og søvnløshet. Men når begynner det? Og hva er egentlig symptomene på overgangsalderen?Overgangsalderen forekommer hos kvinner rundt 45-55 års alderen. Noen kvinner kan oppleve en tidlig overgangsalder allerede ved 20-årsalderen. På den andre siden finnes det kvinner i 60-årene som fortsatt har menstruasjon.
Menopause:
Tidspunktet rundt den siste menstruasjonen kalles for menopause. Her begynner blødningene dine å avta. Gjennomsnittlig er alderen for siste menstruasjon 51 år for norske kvinner. Her har menstruasjonen uteblitt i ett til to år, og man kan nå si at den er opphørt. Symptomene på menopausen kan være varierende.Det er de kvinnelige kjønnshormonene – progesteron og østrogen som blir påvirket av overgangsalderen. Det kan ikke sies med sikkerhet hvor lenge overgangsalderen står på. Noen opplever slettes ingen plager, mens andre går gjennom overgangsalderen i flere år.
Tegn på overgangsalder (menopausen):
- Hetetokter og svette
- Søvnløshet om natten
- Menstruasjon blir uregelmessig
- Uteblivende menstruasjon
- Økt vekt
- Humørsvingninger
Østrogenet forsvinner:
Eggstokkene slutter også med å produsere østrogen. Dette påvirker funksjoner og vev i kroppen med forskjellige innvirkninger. Det er primært svette, hetetokter og blødningsforstyrrelser som de fleste rammes av. Tørre slimhinner i skjeden kan også forekomme på grunn av overgangsalderen.Det er som nevnt svingninger i østrogenet som medfører svette, rødhet i ansiktet og/eller på hals og bryst, plutselig varme og nattesvette. I sammenheng med humørsvingningene kan du oppleve hodepine.
Noen kvinner vil i overgangsalderen også oppleve humørsvingninger. Du kan lettere ta til tårene, bli irritert, samt at humøret vil svinge. Du kan også oppleve at du blir trøttere enn normalt. Humørsvingninger er allikevel ikke direkte østrogenrelatert, men oppstår ofte i samme alder som overgangsalderen forekommer.
Vektøkning kan også være et symptom på overgangsalderen. Dette skyldes at forbrenningen faller, og dermed har du lettere for å legge på deg enn tidligere. Du kan oppleve at fettet vil sette seg rundt magen og midjen.
Søvnmønsteret kan dessuten endres på grunn av at østrogenet forsvinner. Du kan oppleve at det er vanskelig å falle i søvn på kvelden, du sover lettere og våkner flere ganger om nettene. Ofte vil det være på grunn av hetetoktene at du våkner.
Kom deg gjennom overgangsalderen:
Heldigvis finnes det et hav av produkter som kan hjelpe deg gjennom overgangsalderen. Blant annet kosttilskudd som kan hjelpe deg med hetetoktene.På Pureviva kan du finne et bredt utvalg av produkter som er spesielt utvalgt av våre eksperter innenfor området.
